Fit durch den Alltag!
Sportliche "Fit-Clips&Tipps" für mehr Bewegung & Entspannung. Jeden Monat neue Hinweise und Videos nur für euch!
Fit in den Frühling –
Starte mit Energie & Bewegung durch!
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2 Minuten "Aktive Pause"
Nimm dir deinen Stuhl zur Seite und stärke deine Körper mit diesen Übungen!
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3 Minuten "Aktive Pause"
Vordere dich heraus und verbessere deine Rumpfmuskulatur auf der Matte.
Schon gewusst?
Die Körperfreunde bieten wöchentliche Sparkassen-Trainings an.
Der perfekte Mix aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in funktionellen Zirkel-Workouts.
Montags: 18:00' Sportpark Gretesch
Mittwochs 18:00' Sportpark Illoshöhe
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