2025 wird fit-tastisch – ein frohes neues Jahr!
Auf geht's mit unseren "Fit-Tipps&Clips" im Januar!
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60 Sekunden "Aktive Pause"
Koordinations- und Mobilisationsübung für den Oberkörper
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60 Sekunden "Aktive Pause"
Unterarmstütze am Abend - mit Regelmäßigkeit das neue Jahr beginnen
BESUCHT UNS IM SPEICHER
Dein 60-Minuten-Workout. Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
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Deine zwei Kraftzirkel mit Intervall- und Slow-Motion-Übungen!
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Der Ausdauerzirkel, um ordentlich ins Schwitzen zu kommen!
Wünsche und Feedback
Für Fragen, Wünsche und Anregungen sind wir immer offen, um Euch bestmöglich bei einem gesunden Arbeitsalltag zu unterstützen.