Unsere "Fit-Tipps" für Dein Wohlbefinden im Alltag

Fang an mit der Sommer Sport Challenge!

Verbessere deinen Schlaf

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90 Sekunden "Aktive Pause"
Einfache Bewegungen am Arbeitsplatz - mobilisiere locker deinen Rücken und deine Wirbelsäule!

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90 Sekunden"Aktive Pause" 
Kräftigung des oberen Rückens - Ein starker Oberkörper für weniger Schmerzen

BESUCHT UNS IM SPEICHER

Dein 60-Minuten-Workout. Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

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Deine zwei Kraftzirkel mit Intervall- und Slow-Motion-Übungen!

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Der Ausdauerzirkel, um ordentlich ins Schwitzen zu kommen!

Wünsche und Feedback

Für Fragen, Wünsche und Anregungen sind wir immer offen, um Euch bestmöglich bei einem gesunden Arbeitsalltag zu unterstützen.