Kaffee Partner meets Körperfreunde

Trainiere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer mit unseren Fit-Clips, der "Aktiven Pause" und dem 20-Minuten-Workout.

Unsere "Fit-Tipps" für Dein Wohlbefinden im Alltag

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3 Minuten "Aktive Pause". 
Unterwegs, im Büro, daheim - egal wo. Stärk' Dir den Rücken!

Kleine Übungen - große Wirkung !

Nutze Deine "freie" Zeit beim Fernsehen oder Lesen für unterschiedliche Sitz- und Liegepostitionen.

Dein 20-Minuten-Workout. Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

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Unser "Feel Good Flow" - für mehr Beweglichkeit und Stabilität.

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Starke Beine? Auf geht`s mit diesem Training!

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K.O. Cardio - Hier kommst Du ins Schwitzen.

Wünsche und Feedback

Für Fragen, Wünsche und Anregungen sind wir immer offen, um Dich bestmöglich in Deinem gesunden Arbeitsalltag zu unterstützen.