Beschwerdenfrei durch den Alltag?! Kein Problem. 

In unseren Videos zeigen wir Dir hilfreiche Übungen, die ideal in Deinen Alltag passen. Viel Spaß beim Ausprobieren! 

Fit Clips

Diese Übungen lassen sich perfekt mit einem Fernseh-Abend kombinieren.

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Sitzt besser. Langsitz!

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"Liegenbleiber!" Bauchlage

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Stab-Strech. 

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Boden & oben.

Dein Workout für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

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Unser "feel-good-flow" - für mehr Beweglichkeit und Stabilität..

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Starke Beine? Auf geht`s mit diesem Training!

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K.O. Cardio - hier kommt ihr ins schwitzen.

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